Fjallamennska/Sprungubjörgun
Úr Kvika HSSR
- Félagar grípa fallið
- Akkeri útbúið og átakið fært yfir
- Stoppa hugsa: Hvert er framhaldið?
- Ná sambandi við þolandann og ákveða hvað skal gera?
- ...
Sjálfsbjörgun
Fallmaður júmmar sig sjálfan upp.
Félagabjörgun
==
