Nýliðaraun

Nýliðaraun - Efnisatriði

Fyrsta hjálp

• Mat á aðstæðum (fyrsti þríhyrningur)
• Að eiga samskipti við hinn slasaða / ástandsgreining (VÁSE)
• Færa sjúkrasögu (ÓLSENA)
• Líkamsskoðun
• Fylgjast með lífsmörkum
• Spelkun (óstöðugur áverki)
• Stífing (stöðugur áverki)
• Sáraumbúnaður
• Umbúnaður sjúklings með mögulega hryggáverka
• Frágangur sjúklings í börur
• Faglegt viðmót

Rötun

• Taka stefnu og ganga eftir áttavita
• Staðsetja sig á korti
• Kortalestur (leiðaval)
• Gefa upp staðsetningu á GPS tæki
• Setja inn stefnu á GPS tæki og fylgja
• Snjóflóðaleit
• Ýlapróf
• Samskiptapróf
• Ákvörðun/afmörkun leitarsvæðis
• Ýlaleit
• Stangarleit/lína
• V-mokstur

Tryggingar og sig

• Útbúa einfalda snjótryggingu (deadman, hæll eða öxi)
• Útbúa tryggingu með snjópolla
• Setja upp siglínu í tryggingu
• Síga á einföldu
• Síga á tvöföldu
• Útbúa snjósæti
• Broddar og axir
• Fara í brodda
• Ganga upp brekku flatfóta
• Ganga upp brekku á tábroddum
• Ganga niður brekkur flatfóta
• Ganga niður brekku á tábroddum
• Ganga í hliðarhalla
• Ísaxarbremsa (á baki m lappir á undan)
• Ísaxarbremsa (á baki m haus á undan)
• Ísaxarbremsa (á maga með haus á undan)
• Höggva spor
• Lína og línuganga
• Jafna bil í línu
• Binda endamenn í línu
• Binda miðjumenn í línu
• Hnútar: Áttuhnútur (bundinn og bakþræddur), fiðrildi, hestahnútur
• Gengið frá línu eftir notkun
• Línuganga
• Þekkja viðbrögð við falli úr línu

Leit

• Þekkja aðgerðafasa leitar og helstu hugtök ss þekju, SÞP, UPL, o.s.frv.
• Kunna skil á regndansi (og þekju)
• Samskipti
• Þekkja undirstöðuatriði talstöðvasamskipta (notkun kallmerkja í samskiptum, velja rás, þekkja neyðarhnapp o.s.frv.)